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Emagrecimento

Receitas Detox para Emagrecer

emagrecer com detoxEmagrecimento, porque nunca é algo fácil de alcançar? As vezes nos esforçamos tanto, fazendo dietas, exercícios, etc,  até chegamos a perder algum peso, mas basta comer alguma coisa e pronto, você já ganha várias calorias imediatamente..Não poderia ser o contrário, ou seja, ser fácil emagrecer e difícil engordar? Meninas, realmente seria um sonho…rs

Se você sofre com isto assim como eu já sofri muito, saiba que há um motivo para esta situação e eu vou te explicar. Você viu que escrevi no passado né ( sofri )? Sim, porque hoje em dia eu já não tenho problemas para emagrecer ou manter o peso, pois descobri  algumas coisas muito interessantes que poucas pessoas sabem.

O problema de quase todos é que estamos com nosso organismo intoxicado e isto prejudica o emagrecimento além de também fazer mal para nossa saúde em vários aspectos. Você já parou para pensar no que as gorduras em excesso, corantes e outras substâncias fazem com a gente? Você acha que todas estas substâncias ruins são eliminadas do organismo?

Pois saiba que não, elas vão se acumulando com o tempo, o mesmo em relação a substâncias contidas em medicamentos, algumas coisas são absorvidas pelo organismo e usadas em nosso benefício, mas outras não, elas ficam acumuladas e não trazem nenhum benefício, pelo contrário, só fazem mal. Como resultado de tudo isto o nosso fígado e outros órgãos não funcionam tão bem como deveriam, nosso metabolismo é afetado negativamente, gordura é acumulada e muito mais e sendo assim fica muito mais difícil de conseguir queimar gordura e perder peso.

Tá, se este é o problema como resolve-lo? A resposta é simples:

Desintoxicando o organismo!

E você vai fazer isto de forma totalmente natural utilizando DETOX, que é um tipo de dieta focada em comidas saudáveis, em alimentos ricos em vitaminas e minerais como frutas e vegetais por exemplo:

A vantagem deste tipo de dieta é que você só precisa de algumas frutas, legumes e vegetais que podem ser encontrados em qualquer mercado, feira ou banca de frutas, ou seja é fácil de conseguir os “ingredientes” em qualquer lugar, tudo que você precisa além disso é saber como fazer os sucos, sopas e outros, para isto você pode adquirir algum material como o E-book 67 Receitas Detox que contém diversas receitas mostrando passo a passo como fazer.

Mas é importante que você saiba que as vantagens do Detox vão muito além do emagrecimento, ele ajuda a acabar com o cansaço deixando as pessoas com mais disposição, diminui a queda de cabelo, contribui para eliminar as dores durante o período menstrual e até mesmo diminui os efeitos da TPM.

Depois de desintoxicar seu corpo você vai sentir todos estes efeitos benéficos e vai começar a emagrecer de forma natural, sem precisar de muito esforço de sua parte, então, bora começar a limpar seu organismo para emagrecer de forma natural?

Moda e Beleza

Dicas para evitar a queda de cabelo

queda de cabeloQueda de cabelos é um assunto que preocupa tanto homens como mulheres, no caso dos homens a maior preocupação é com a calvície ou de ficar totalmente carecas e embora algo assim seja muito raro de acontecer com uma mulher, as mulheres também se preocupam bastante quando percebem que seus cabelos estão caindo mais do que o normal.

Mas ora raios porque dos cabelos caírem? Existem diversos motivos para isto e as quedas podem ser leves ou mais acentuadas, nos homens qualquer tipo de queda de cabelo tem como motivo principal a genética, ou seja, estão programados para cair mesmo, depois de um certo tempo, apesar de que de um tempo para cá os cientistas descobriram que um esteroide chamado DHT é verdadeiro vilão da calvície masculina.

Nas mulheres os principais motivos são stress e falta de cuidados com os cabelos, porém quando existe uma queda muito grande diariamente pode ser um sinal de alerta do organismo que pode estar com deficiência de alguma vitamina ou até pode ser uma reposta de alguma doença grave, portanto neste caso o ideal é procurar um médico e fazer alguns exames de rotinas por segurança.

O vídeo abaixo fala um pouco mais sobre as causas da queda de cabelo:

Na maioria das vezes pode-se evitar este problema ou resolver rapidamente porque são casos em que os cabelos apenas estão fracos, então fortalecendo-os novamente a queda é interrompida, isto pode ser feito através da reconstrucao capilar utilizando uma dieta saudável que forneça as vitaminas e nutrientes que seu corpo precisa para suprir estas deficiências.

Você também pode incluir no seu dia a dia alimentos como castanhas do pará, mirtilo,nozes e frutas vermelhas, estes alimentos são excelentes para fornecer o sistema imunológico e também ajudam a diminuir o DHT do organismo, como consequência você fortalece os cabelos e a queda é interrompida.

Além dos cuidados com alimentação, as mulheres também precisam cuidar bem dos fios, evitando banhos muito quentes ou usar aparelhos que danifiquem e enfraqueçam os fios como chapinhas por exemplo, utilizar bons shampoos e condicionadores também vai ajudar bastante.